Nem ajánlott esti nasinak, kizárólag reggel, vagy edzés előtt ess neki:)
Hozzávalók
1 banán
1 evőkanál kókuszzsír
0,5 dl kókusztej, vagy tejszín
1 dl hideg víz
eritrit ízlés szerint
4 db jégkocka
A jégkocka kivételével mindent belehalmozol egy turmixgépbe, és addig csapatod, míg habos és krémes nem lesz. Ekkor beledobod a jégkockákat, és azokat is szétzúzod!
Pohárba öntöd, a többit már mondanom sem kell!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése